10ヶ月で40kg減量した男のダイエット成功術

32年間太ってた男が独学で10ヶ月で40kg減量成功。今尚ダイエット中

ご挨拶〜暇つぶしでダイエットを始めた男の経過報告

はじめまして、ぶーです。33歳、男です。

 

2018年8月、故郷の青森に帰って来て暇だなーと思ったのでダイエットを始めました。

 

2018年8月の体重はこちら

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2018/08/01

 

118kg

 

バケモンだね、この数字。体重のみならずBMIも体脂肪もバケモンだね。

 

でも世の中もっと太ってる人いるしなーで済ませてた俺のメンタルこそ本物のバケモンだよね。

 

それが2019年3月24日の時点での体重がこちら!

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2019/03/24

 

 

33kg減。

 

お気付きの通りまだ太ってるのでダイエットは継続中です。

 

そこで

 

一度もダイエットなんて考えた事ない俺が自力で、そして独学でやって来た事、ダイエット中の今の生活をこのブログで書いて行きたいと思いますので誰かの何かの参考になれば幸いです。

 

初めてブログをやるので稚拙な文や、また自分の体験談で話しますので間違った知識があるかもしれませんが、あしからず。

 

よろしくお願いします。