ビュッフェダイエッター 〜2年で50kgのダイエットに成功した男〜

2年で118kg→68kgのダイエットに成功。その指南書。ビュッフェ紹介も兼ねる矛と盾の様なブログ。

2020-09-17から1日間の記事一覧

50kg痩せた私が実際食べた料理② おでん編

こんにちは、吉やるぞうです。 さて2年で118kgから68kgまで体重を落とした自分が実際に食べた料理とそれを詳しく買いていく記事を。 今回の料理はおでんです!! // 序章 そもそもおでんはダイエットに向いているのか? 糖質が多いおでんの具材 ウイン…