1年10ヶ月で50kg減量した男のダイエット成功術

32年間太ってた男が独学で10ヶ月で40kg減量成功。その1年後更に10kg痩せて通算50kgのダイエットに成功。今尚ダイエット中

2020-05-11から1日間の記事一覧

50kg痩せました!!(1年10ヶ月で達成)

こんにちは、ダイエッターぶーです。 さて、タイトルでもあった通り目標の50kg痩せました! before after これから まとめ before 2018年まで 体重 118.0kg 体脂肪 47.6% 2018年8月1日、故郷の青森に帰ってきて暇だから暇つぶしに独学で…