ビュッフェダイエッター 〜2年で50kgのダイエットに成功した男〜

2年で118kg→68kgのダイエットに成功。その指南書。ビュッフェ紹介も兼ねる矛と盾の様なブログ。

2019-10-18から1日間の記事一覧

リンガーハットの麺なしちゃんぽんはダイエット食事なのか考える

こんにちは、ダイエッターぶーです。皆さんリンガーハットはお好きですか?ちゃんぽんって何故か無性に食べたくなりますよね。しかも寒くなってきたこの季節ならなおさら先日私は夜ご飯を外食で済ます機会があったんですね。しかしあまりガッツリ食べたくな…