ビュッフェダイエッター 〜2年で50kgのダイエットに成功した男〜

2年で118kg→68kgのダイエットに成功。その指南書。ビュッフェ紹介も兼ねる矛と盾の様なブログ。

2019-10-04から1日間の記事一覧

ダイエット中のスイーツ。食べて良い時間帯を伝授!

こんにちは、ダイエッターぶーです。 突然ですが、あなたは甘いものが好きですか? 私は好きです、大好きです。 118kgあった時はほぼ毎日アイスやら仕事終わりにコンビニで見たスイーツを買ってお風呂上がりに食べるほど大好きです。 ダイエットする時に…