こんにちは、ダイエッターぶーです。私が実際食べてる食事メニューを公開する記事しばらくサボってたのでここから追いつくまで怒涛の更新をして行きたい。↓10/6~10/12はこちらからwww.boo-diet.com さて73.15kgからこの週はスタート 色々感想はあるかもしれ…
こんにちは、ダイエッターぶーです。自分はこのブログを通じてダイエットのハードルを下げる事に挑戦しています。ダイエットは難しい果たしてそうでしょうか？私は去年2018年8月1日に生まれて初めてダイエットをしようと思いました。理由は田舎に帰って暇だ…
こんにちは、ダイエッターぶーです。実際に糖質制限中はどんな食事をしてるのかを１週間ごとに振り返る記事をこれから毎週書いていこうかなと思います。そこで実際何がダメだったかとか気持ちの保ち方とかを感じてもらえればと思います。twitterやinstagram…
こんにちは、ダイエッターぶーです。皆さんリンガーハットはお好きですか？ちゃんぽんって何故か無性に食べたくなりますよね。しかも寒くなってきたこの季節ならなおさら先日私は夜ご飯を外食で済ます機会があったんですね。しかしあまりガッツリ食べたくな…
こんにちは、ダイエッターぶーです。 さて、ダイエットといえばライザップ。 そのくらい有名な企業ですよね。でも高い… 俺もダイエットしようと思った時に一度ライザップ調べて価格見てもう画面閉じて目も閉じたもんね。 ほいでライザップって何をやってるか…
こんにちは、ダイエッターぶーです。 ダイエットをしてる身からすると運動をすれば痩せるもんだと思ってましたが、一番重要なのは食事なんですよね。 正直運動しなくても食事にさえ気を付けていれば痩せます。 今回は運動したくない、どうしてもしたくない人…
こんにちは、ダイエッターぶーです。 突然ですが、あなたは甘いものが好きですか？ 私は好きです、大好きです。 １１８kgあった時はほぼ毎日アイスやら仕事終わりにコンビニで見たスイーツを買ってお風呂上がりに食べるほど大好きです。 ダイエットする時に…
